Cinque Terre auf eigene Faust entdecken
Das Wichtigste in Kürze
- Die Cinque Terre umfassen die fünf UNESCO-geschützten Küstendörfer Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola und Riomaggiore.
- Charakteristisch sind farbenfrohe Häuser, terrassierte Weinberge und kleine Fischerhäfen entlang der zwölf Kilometer langen Steilküste.
- Vom Hafen La Spezia sind es zwischen 8 und 30 Kilometer in die fünf Dörfer; die Anreise erfolgt per Zug oder Boot.
- Der Küstenwanderweg Sentiero Azzurro verbindet die Dörfer und gilt als einer der schönsten Wanderwege Europas.
- Die Cinque Terre Treno MS Card ermöglicht unbegrenzte Zugfahrten zwischen den Dörfern und den Zugang zu den kostenpflichtigen Wanderwegen.
- Bootstouren ab La Spezia bieten einen besonderen Panoramablick auf die fünf Dörfer vom Wasser aus.
Die Cinque Terre
Der Küstenabschnitt der Cinque Terre ist weit über die Region hinaus bekannt und gehört zu den beliebtesten Touristenattraktionen Italiens. Auf zwölf Kilometern erstrecken sich die fünf Orte Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola und Riomaggiore entlang der ligurischen Steilküste. Seit 1997 zählt die gesamte Region zum UNESCO-Weltkulturerbe und ist gleichzeitig als Nationalpark geschützt.
Die Häuser der Orte fügen sich malerisch in den Fels und bilden mit ihren bunten Fassaden einen wunderbaren Kontrast zum rauen Gestein und den grünen Hängen mit ihren Weinterrassen. Die kurzen Entfernungen zwischen den Dörfern laden zu Wanderungen auf den teils gebührenpflichtigen Pfaden oder zu einem Bummel durch die romantischen Gassen ein. Wer mehr Zeit hat, kombiniert den Besuch der Cinque Terre häufig mit einem Abstecher in das nahegelegene La Spezia oder den Toskana-Hafen Livorno.
Vom Hafen La Spezia in den Nationalpark Cinque Terre
Von La Spezia aus stehen mehrere Anreisemöglichkeiten in die Cinque Terre zur Verfügung. Das Taxi kostet je nach Zielort zwischen 40 und 80 Euro, deutlich bequemer und landschaftlich spektakulärer ist jedoch die Anreise mit dem Zug oder dem Boot.
Entfernungen der Dörfer von La Spezia
- La Spezia - Riomaggiore: 8 km - Fahrzeit mit dem Zug: 8 Minuten
- La Spezia - Manarola: 13 km - Fahrzeit mit dem Zug: 10 Minuten
- La Spezia - Corniglia: 22 km - Fahrzeit mit dem Zug: 15 Minuten
- La Spezia - Vernazza: 26 km - Fahrzeit mit dem Zug: 20 Minuten
- La Spezia - Monterosso: 30 km - Fahrzeit mit dem Zug: 25 Minuten
Cinque Terre von La Spezia mit dem Boot
Eine ganz besondere Sicht auf die Cinque Terre bietet die Anreise mit dem Boot. Die Ausflugsschiffe des Consorzio Marittimo Turistico legen am Terminal Traghetti an der Banchina Thaon di Revel ab, das vom Cruise Terminal La Spezia in rund acht bis zehn Gehminuten entlang der palmengesäumten Uferpromenade erreichbar ist.
Eine Tageskarte für beliebig viele Bootsfahrten zwischen den Cinque-Terre-Dörfern und Portovenere kostet rund 35 Euro für Erwachsene. Während die Züge durch zahlreiche Tunnel fahren, bietet die Bootsanreise freien Blick auf die Steilküste und ihre Dörfer. Die Schiffe verkehren von Ende März bis Anfang November mehrmals täglich. Bei ungünstigen Witterungsbedingungen kann der Betrieb kurzfristig eingestellt werden – die Tickets werden daher am besten erst am Abfahrtstag direkt am Ticketschalter erworben.
Eine alternative, etwas kostspieligere Option ist das HopHopBoat mit Zodiacs für maximal zwölf Personen, das in der Nachbarschaft startet. Eine vierstündige geführte Tour nach Portovenere und in die Cinque Terre liegt bei rund 120 Euro pro Person.
Cinque Terre von La Spezia mit dem Zug
Alle fünf Dörfer der Cinque Terre sind direkt per Bahn an La Spezia angebunden, wobei die Fahrt durch zahlreiche Tunnel und entlang spektakulärer Küstenabschnitte selbst Teil des Erlebnisses ist. Der entfernteste Ort, Monterosso, ist mit dem Zug in rund 25 Minuten erreichbar; bis ins erste Dorf Riomaggiore dauert es nur acht Minuten. Die Cinque-Terre-Express-Züge verkehren in der Saison vom 14. März bis 1. November 2026 etwa alle 15 bis 20 Minuten zwischen Levanto und La Spezia und halten in jedem der fünf Dörfer.
Für mehrfache Fahrten und Wanderungen empfiehlt sich die Cinque Terre Treno MS Card, mit der unbegrenzte Zugfahrten zwischen Levanto und La Spezia sowie der Zugang zu den gebührenpflichtigen Abschnitten des Sentiero Azzurro abgedeckt sind. Die Preise sind seit 2024 saisonabhängig in drei Kategorien gestaffelt:
- Kategorie A (geringe Nachfrage): ab 17,30 Euro pro Tag/Erwachsenem
- Kategorie B (mittlere Nachfrage): mittlere Preisstufe
- Kategorie C (hohe Nachfrage, Wochenenden, Feiertage): bis zu 32,50 Euro pro Tag/Erwachsenem
Wer ausschließlich wandern möchte, ohne zwischen den Dörfern Zug zu fahren, kann auch die günstigere Cinque Terre Trekking Card für 7,50 bis 15,00 Euro pro Tag wählen. Für die nach langer Sperrung wieder geöffnete Via dell'Amore zwischen Riomaggiore und Manarola wird ein Aufpreis von 10 Euro fällig oder alternativ die kombinierte Cinque Terre Card Plus erworben. Im Winter (3. November bis 14. März) sind die Wanderwege gebührenfrei zugänglich, eine Karte ist dann nicht erforderlich.
Um lange Schlangen an den Ticketschaltern zu vermeiden, lassen sich die Karten vorab online über die Trenitalia App oder die offizielle Seite des Nationalparks erwerben. Online-Tickets müssen vor Fahrtantritt nicht entwertet werden. Fahrpläne und Verbindungen sind bei Trenitalia einsehbar.
Vom Hafen La Spezia ist der Bahnhof La Spezia Centrale über einen Spaziergang durch die Stadt in etwa 20 bis 25 Minuten erreichbar. Der Weg ist ab dem Cruise Terminal gut ausgeschildert. Alternativ verkehren öffentliche Busse direkt vom Terminal zum Bahnhof.
Tipp: Wer nicht ganz auf eigene Faust unterwegs sein möchte, schließt sich am besten einer begleiteten Tour mit Treffpunkt direkt am Cruise Terminal La Spezia an. Mit einem ortskundigen Reiseleiter geht es per Zug in mehrere Dörfer des Nationalparks; in jedem Ort bleibt Zeit für Fotos, eine Stärkung und individuelle Erkundungen. Eine Vorabbuchung lohnt sich besonders in der Hauptsaison von Juni bis September, wenn die Cinque Terre stark frequentiert sind.
Vom Hafen La Spezia erreicht man den Bahnhof über einen Spaziergang durch die Stadt in ca. 25 Minuten. Der Weg in der Stadt ist ab dem Hafen gut ausgeschildert.
Tipp: Wer nicht ganz auf eigene Faust unterwegs sein möchte, schließt sich einer begleiteten Tour mit dem Zug an. Der Treffpunkt ist direkt am Hafen La Spezia. Mit einem Reiseleiter, welcher alles über die Küstenregion erzählt, geht es per Zug in alle fünf Dörfer des Nationalpark. In jedem der Dörfer ist Zeit für Fotos und Freizeit.
Ausflüge ab Hafen La Spezia
Wandern rund um die Cinque Terre
Der Nationalpark Cinque Terre gilt als eines der beliebtesten Wandergebiete Europas. Rund 120 Kilometer markierte Wege durchziehen die Region zwischen den fünf Dörfern und den Hängen der Steilküste. Die bekannteste Route ist der Sentiero Azzurro (SVA2), der die Dörfer auf rund 15 Kilometern in vier Etappen verbindet. Einzelne Etappen lassen sich bei Bedarf bequem mit dem Zug überbrücken.
Wegestatus und Tickets 2026: Die Etappen Monterosso – Vernazza (3,6 km) und Vernazza – Corniglia (3,5 km) sind als gebührenpflichtige Küstenpfade des Sentiero Azzurro mit der Cinque Terre Card begehbar. Der Abschnitt Manarola – Corniglia bleibt weiterhin gesperrt; als landschaftlich attraktive Alternative bietet sich der höher gelegene Pfad über Volastra an. Die berühmte Via dell'Amore zwischen Riomaggiore und Manarola ist seit 2024 nach langer Sperrung wieder geöffnet, erfordert aber eine Vorabbuchung mit Zeitfenster und einen Aufpreis von 10 Euro.
Impressionen
Ein Teil der Dörfer aus der Luft.
Weitere Sehenswürdigkeiten und Hafenregion
Im Anschluss an einen Tag in den Cinque Terre lohnt sich – sofern es die Liegezeit erlaubt – ein kurzer Bummel durch das Stadtzentrum von La Spezia oder eine Fahrt in benachbarte Häfen, die ebenfalls zu den klassischen Stopps westmediterraner Kreuzfahrten gehören.
Weitere Highlights im Hafen La Spezia
Neben den weltberühmten Cinque Terre bietet auch der Kreuzfahrthafen selbst sehenswerte Ziele:
- Spaziergang durch die Altstadt von La Spezia – historische Architektur, lebendige Plätze und der Markt an der Piazza Cavour
- Sehenswürdigkeiten und Highlights La Spezia – Übersicht über alle Highlights und Ausflugsziele rund um den Hafen
- Landausflüge buchen ab La Spezia – geführte Touren zu Cinque Terre, Pisa, Florenz und mehr
Weitere Häfen der Region
Die ligurische und tyrrhenische Küste hält viele weitere lohnenswerte Kreuzfahrthäfen bereit:
- Genua – größte Hafenstadt Liguriens mit historischer Altstadt, beeindruckendem Aquarium und maritimer Geschichte
- Livorno – Tor zur Toskana mit Zugang zu Pisa, Florenz und Lucca
- Civitavecchia (Rom) – Ausgangspunkt für Tagesausflüge in die Ewige Stadt mit Kolosseum und Vatikan
- Cannes – Glamour der Côte d'Azur mit Croisette, Festspielpalast und mediterranem Flair
- Marseille – älteste Stadt Frankreichs mit Vieux-Port, Notre-Dame-de-la-Garde und Calanques
- Neapel – pulsierende Metropole am Vesuv mit Pompeji und der Amalfiküste in der Umgebung